Willkommen – schön, dass Du da bist!
Du sehnst Dich nach mehr Ruhe, Energie und innerer Balance?
Dann bist Du hier genau richtig. Yoga bietet Dir einen Weg, zurück zu Dir selbst zu finden – achtsam, kraftvoll und ganz in Deinem Tempo.
Finde Ruhe, stärke Dich und tanke neue Energie
Yoga ist ein Weg zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Durch die Verbindung von Körperübungen, bewusster Atmung und Meditation kannst Du Stress abbauen, Verspannungen lösen und neue Kraft schöpfen – sowohl körperlich als auch mental.
Spüre Dich selbst – mit jedem Atemzug
Mit regelmäßiger Praxis lernst Du, Dich und Deinen Körper besser kennen. Du entwickelst ein besseres Körpergefühl, stärkst Deine Muskulatur und findest zu einem bewussteren, ruhigeren Atem.
So wird jede Yogaeinheit zu einer kleinen Auszeit für Körper und Geist.
Yoga ist für alle da
Egal wie sportlich oder wie alt du bist, es ist nie zu spät mit Yoga anzufangen – Yoga passt sich Dir an, nicht umgekehrt.
Jede Übung lässt sich individuell auf Deinen Körper und Deine Anatomie abstimmen.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern darum, Dich so anzunehmen, wie Du bist und dich wohlzufühlen.
Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg
Mit Herz, Achtsamkeit und Erfahrung unterstütze ich Dich dabei, Deine eigene Yogapraxis zu entdecken und zu vertiefen.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen.
„Yoga ist ganz alleine eine Erfahrung, und
die muss man erleben, um sie zu kennen“
(Patanjali)
NEUE TERMINE !!!
Yoga unter freiem Himmel
mit Beach Feeling
in der VELOwelle
Mai-September
(genaue Ternine siehe unter Kurse)
FarbenFlow -1 Tages-Retreat
15.3.2025, München
28.6.2025, München
27.9.2525, Wien
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